夏練.11

       　　 目標のメインレースは消え失せて

　　　　　　　　　　失意をランで癒してしまう

　　　　　　下句を

　　　　　　　　　やめるどころかヤケラン続く

　の方が現実。　あ〜、北海道マラソン来年もなかったらどうしよう。

　　6月は雨の中よくラン練しました。400km を超えた時点で疲労がピークを迎えた時期なのでもう休養しようと思ったが、一度ラン練だけで（超ウルトラに出場した月計でなく）500 kmを超えたことはラン歴29 年間で一度もなく、最後の一週間を平均15kmづつ走れば500km達成すると思って頑張ってみました。結局6月は1日もラン練を休まず走ったことになります。私は雨中のランは嫌いでないので苦にはならず、暑熱になっても日に焼かれたくなるのは濃厚な農耕民族の遺伝子を受け継いでいるのかこれも苦にならず。典型的な大和民族の1人なのでしょう。先日幻覚について続きを書こうと思ったが、これは先延ばしして他の話題を記す事にしましょう。さて練習量を月平均300km走ればフルマラソンなどの記録が速くなる論について。これは達成した人が全てそうなるわけではない、と言う事。300km走ろうが400km走ろうがスピ練取り入れないと速くはなりませんよ。